SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Rozwijana lista stron

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] każdej strony była opcja IDŹ DO STRONY, gdzie z rozwijanej listy można było wybrać interesującą nas stronę. Teraz tego nie ma i trzeba klikać strony po kolei. Jeśli temat ma 1000 stron a ja chcę przejść konkretnie do 253 muszę kliknąć w najlepszym wypadku kilkadziesiąt razy. Za duży luksus był i to już tak zostanie czy chwilowy błąd? Bo na innych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2016-08-28 19:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staje sie coraz lepszy co sparing i rozklada wszystkich, ktory stawiaja mu czola. Couture nie widzial jeszcze tak dobrze przygotowanego fightera jak Vitor, poniewaz jest 1000 razy lepiej przygotowany technicznie, fizycznie i mentalnie niz w pierwszej walce - zrobi w Las Vegas trzesienie ziemi." Hehehe Ciekawe ile w tym prawdy... Randy mysle, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2004-08-09 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bez śniadania, w szkole raz na jakiś czas zupę, obiad, po szkole kanapeczki jakieś czasem obiad zjem - i to by było na tyle dzień jak co dzień, dostarczałem może i niecałe 1000 kalorii ...dziennie Suplementy: Kreatyna i białko, białko wypiłem całe 3x dziennie stosowałem aż mi się skończyło, a kreatynka byla stosowana "jako tako" dziś sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2016-09-26 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jakieś 3 miesiące temu skończyłem cykl enan+bold która trwał około 2 miesiące zrobiłem odblok jednym opakowaniem hcg 1000 jednostek co 3-4 dni . Byłem zagranicą ,wróciłem do Polski i postanowiłem znów wejść na bombe,zrobiłem badania dzień po pierwszym strzale (tym razem leci sam enan) no i wyniki wyszły trochę niepokojące , mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-05-10 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozregulowany metabolizm.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie zaczelam tyc. Uznalam ze warto wziac sie za to bardziej powaznie i policzyc makroskladniki i kalorie. Wtedy szok - okazalo sie ze na swojej "diecie" spozywalam okolo 1000kalorii dziennie, przy czym bylam najedzona i nie musialam dojadac :o Czyli moj organizm przestawil sie na ubogie czasy i zaczal magazynowac wszystko co sie da. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2016-07-07 23:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamburger ZERO kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam keczupy , majonezy , oleje ,chleby, masła itp. które mają 0 kcal . Zastanawiam się jak by tak z tych produktów zrobić hamburgera który maił by 200 kcal zamiast mieć np. 1000 kcal czy nawet więcej to jak zareagował by nasz organizm. Nie chce mi się wierzyć że jedząc np. 10 dużych hamburgerów to byśmy chudli, tak samo jest ponoć z colą light i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2014-03-18 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płytach Kinect Sports Injustice Gods among us Gears of War Judgment Dark Souls II Tekken 6 Kinect Adventures Grid 2 Darksiders 2 Halo 3 Odst Medal of Honor Warfighter Cena 1000 zl do negocjacji Na pw moge wyslac link do aukcji i mozna sprobowac licytowac chociaz jezeli ktos zaproponuje dobra oferte to sprzedam odrazu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-12-14 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona plamka pod okiem >>Pomocy<<

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] :/ gdy wychodze na slonce to ta plamka robi sie czerwona i zaczyna mnie piec a gdy siedze w domu blakie jest slabo widoczna ale sie swieci jak by skóra byla zluszczona... ostatnio zlamalem reke od jakis 4 tyg biore wapn (Calpers 1000 - biore 2 kapsuli kazda po 400mg wapnia) moze z tym przesadzilem :/ Prosze o pomoc jak to zlikwidowac???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2007-04-15 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy tyle jesc??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie daje rady tyle zjesc, szczegolnie popoludniu. zazwyczaj 2 razy dziennie dodaje odzywke80% i raz lub dwa 45%, na razie jednak odpoczywam od supli. 0800 - 4jajka, banan 1000 - jablko, 100g orzechow 1200 - 120g wieprzowiny, pieczywo ciemne 100g 1500 - gruszka, twarog chudy 150g 1700 - 250g filet z kury, 100g ryz, 200g warzywa (jakas surowka) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-08-11 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bylo walkowane 1000 razy, ale chce sie upewnic czy dorbze to rozumiem :D Jestem na redukcji i chce dorzucic bcaa np to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#wartosci i jezeli w 10 g mamy 5g bcaa to przed treningiem popijam 20 g prochu i jest git ? Dodam, ze po treningu krece aero, wiec moze lepiej podzielic, lub przed 10 prochu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2016-06-03 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje roślinne z dodatkiem olivy z olivek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomyślałem - no to extra ! Ale kiedy zobaczyłem w składzie, że oliva z olivek stanowi tam 1,5% to pomyślałem sobie, że to po prostu wielki kit. Olej roślinny w którym na 1000 ml jest 15 ml olivy z olivek ? I nazywa się Oliver ? Tak samo z margaryną co niby też super zdrowa bo oliva z olivek... patrzę a tam podobnie ok. 2% olivy... moim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2005-03-05 14:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsze bieganie czy interwały?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczę judo (aktualnie 2x 1,5h tygodniowo), od 2 lat gram w tenisa (1x 1h w tygodniu), co tydzień 1,5 h koszykówki pod okiem trenera i 45 min siłowni również z trenerem. Na 1000 biegam ok. 4,10-4,50min, ale niestety sadło jak było tak jest. Nie jem smieciowego żarcia typu McDonald czy KFC ani słodyczy. Niestety dieta żadna nie wchodzi w grę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-04-15 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEBER Health-Care

    Temat
    HEALTH - LINE

    [...] 2,6 g 50 mg Kwercetyna 2,6 g 50 mg Minerały w 100 gram w 2 kapsułkach RDA* Selen 2,6 g 50 μg / ** Cynk 263 mg 5,0 mg 33% *) - Stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA) Sposób użycia: 2 razy dziennie 1 kapsułkę popijając wodą Leber-Health-Care - 60 kaps / 1000 mg - 59,90 zł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-16 16:14:04

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-04-16 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdecydować, który sprzęt wybrać. Priorytety dla mnie: 1. Bezpieczeństwo 2. Jakość, Wygoda Na 3. miejscu dopiero cena. Jeśli Kettler jest istotnie lepszy, to mogę śmiało dopłacić. Różnica w cenie to jakieś 1000 zł. Kettler Delta XL Kelton (coś takiego) Te wyciągi górne się przydają? Dzięki :) Zmieniony przez - ja_Piotrek w dniu 2008-04-17 12:35:07

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2008-04-17 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w kwestii diety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (8 minut ABS). Widzę że sylwetka mi się zmienia, bo wróciłam do starych spodni, ale nadal duża opona i mocno otłuszczone uda. Niestety na sylwetce nie zależy mi do tego stopnia, żeby chodzić na siłownię, bo jestem introwertykiem i mam problemy z kontaktem z ludźmi. Pytanie mam tylko czy rzeczywiście powinnam zejść z kaloriami poniżej 1000?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-09-23 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25g Węglowodany: 60g Kcal: 500 Obiad 15:00 Pierś kurczaka: 100g Ryż: 100g Orzeczy laskowe: 25g Gainbolic 6000: 100g Białko: 45g Węglowodany: 150g Tłuszcze: 30g Kcal: 1000 Trening domowy 16:30 Pompki, Brzuszki, Pociąganie, Hantelki Przed kolacją 18:30 Ser twaróg: 50g Jogurt naturalny: 100g Jabłko: 100g Białko: 15g Węglowodany: 20g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-03-16 17:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z sfd mial bym na 3miesiace za taka cena. I teraz pytanie odnosnie jakosci czy te wszystkie gainera sa do siebie porownywalne jakosciowo ? bo o smak mi nie chodzi bo na 1000% wygrywa mutant a mi na smaku nie zalezy bo i tak to tylko pare lykow a cena gra role bo kasa mi z nieba nie leci. Robie mase jestem aktualnie na cyklu na krecie mono + [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2012-08-16 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ułożyłem dietę z ujemnym bilansem kalorycznym oraz z duża il. białka, prosiłbym o ocenę. Śniadanie: 2x chleb żytni razowy (10g białka) + twaróg chudy (15g białka) + mleko 2% (7g białka)-(32g białka) 2-gie śniadanie: 2-4x chleb żytni razowy (10-20g białka) + twaróg chudy (15-30g białka)-(50g białka) Obiad: Karkówka (22g białka) + ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-05-02 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnioski dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeden wniosek, czy nie chodzi w diecie redukcyjnej o to by spalić więcej kalorii niż się zjadło? Czy podobny efekt uzyska się siedząc(praca z biurkiem) i jedząc mało (np 1000 cal) plus basen 3x tydzień i siłownia sob i niedziela, jak przy ćwiczeniach aerobowych z ujemnym bilansem kalorycznym? A teraz mam pytanie odnośnie mojej diety, czy to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-02-28 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Adamusika odbędzie się lekcja prywatna.(koszt 150 zł) - godziny podam wkrótce Zapisy na seminarium już ruszyły! Proszę rezerwować miejsca osobiście w siedzibie lub przedpłatą na konto naszej Szkoły min 100 zł najpóżniej do 20.03.14 Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Wojciech Adamusik

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-01-21 18:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)